La résilience

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La résilience

La résilience 

D’après le dictionnaire Le robert sur internet via google, la résilience est une valeur caractérisant la résistance au choc d’un métal. Ceci pour le coté science physique. (Définitions du 10 avril 2022 à 19H45)

Du coté psychologique, source linternaute.fr : (définition du 10 avril 2022 à 19h50)

« Capacité d’un individu à supporter psychiquement les épreuves de la vie. Capacité qui lui permet de rebondir, de prendre un nouveau départ après un traumatisme. »

            La résilience est donc la capacité à reprendre le cours de sa vie après un choc traumatique. Les différents traumatismes vécus par chaque individu peuvent altérer notre façon de vivre au quotidien. Les traumatismes sont vécus avec une intensité plus ou moins forte. Chaque personne perçoit et ressent le traumatisme vécu de façon différente. Néanmoins cela reste un traumatisme.

La résilience peut être une capacité a développé et a renforcé pour chacun d’entre nous. Tout ceci dépend du soutien que nous acceptons de recevoir de la part de ce qui nous entoure et/ou notre capacité à demander de l’aide si le besoin s’en fait sentir, pour nous accompagner afin de pouvoir élargir notre regard sur la situation. Lui donner un sens qui sera lui aussi propre à chacun.

Bien souvent pendant ce parcours de résilience, nous développons des ressources déjà existantes et en trouvons de nouvelles qui se cachent dans notre inconscient. Quand nous les mettons au grand jour, elles deviennent de véritables alliées pour atteindre cette résilience.

Une notion que je trouve importante de prendre en considération, c’est celle du temps. Du temps que nous nous accordons pour traverser ce processus de résilience afin d’obtenir une réelle satisfaction et pouvoir accéder à ce nouveau départ en toute quiétude afin de pouvoir devenir l’architecte de notre vie.

                                                                                               

 

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