Virgine GRAY
Thérapeute à Saint-Dizier

Qui je suis? C'est une question que je me suis posée il y a quelques années, en 2017 pour être plus précise. Cette année-là a été un virage à 360°dans ma vie. Ancienne aide-soignante, je me suis retrouvée de l'autre côté de la barrière, juste parce que je me refusais d'entendre cet appel au plus profond de mon cœur qui me criait "STOP". Après quelques mois de mise au vert, de repos le plus total, certaines questions sont venues à moi. Celles qui vous demande d'avoir le courage de se regarder en face. Et les réponses que j'y ai trouvé, se sont révélés être comme une évidence.

Je vous en dis plus ici

Pourquoi consulter ?

Parfois dans la vie, nous devons faire face à des situations qui nous semblent sans issue ou difficiles à vivre. Choisir de se faire accompagner, permet d'élargir notre regard et de faire émerger des ressources qui bien souvent sont enfuies dans notre inconscient. Être accueilli.e sans jugement, pouvoir laisser les mots, les émotions, les pensées s'exprimer est déjà un début vers le mieux être.

Pousser la porte d'un thérapeute ou simplement décrocher son téléphone pour prendre un rendez-vous peut être difficile. Il n'y a pas de honte à consulter un thérapeute. Une personne sur deux rencontre dans sa vie un moment de déprime, qu'elle provienne d'une rupture sentimentale , de la perte d'un emploi, d'une surcharge de travail, d'une maladie, d'un décès, ou tout autre chose. Demander de l'aide est une force qui vous conduit vers cette prise de décision pour vous faire accompagner. La thérapie est un soutien ponctuel qui peut vraiment faire toute la différence pour avancer vers des jours meilleurs.

Suivre une thérapie

Reconnexion à soi

Entre ce que je pense, ce que je ressens, ce que je dis et ce que je fais peu importe l'ordre de ces quatre fondamentaux, ils nous permettent de se sentir en accord avec soi-même quand ils sont en adéquation. Lorsque que l'un d'entre eux est déconnecté, bien souvent c'est un message qui cherche à se manifester. Plus nous le réprimons, plus le conflit s'ouvre entre notre corps, notre esprit, notre cœur et nos comportements. Il est parfois difficile de retrouver seul(e) l'union de ces différents fondamentaux. Je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vos ressources pour à nouveau rendre possible cette harmonie entre " les différentes parts de soi "qui composent votre être.

Miser sur soi pour trouver sa voie

Quelles sont mes qualités, mes défauts, mes compétences, mes dons, mes talents? Tous ces mots semblent me perdre. Et si je faisais le point !

Je vous accompagne à mettre en évidence vos compétences à travers vos propres ressources. Extraire vos capacités pour les mettre à votre service et au service des autres.

Cet accompagnement s'adresse aux jeunes et aux personnes désireuses de trouver leur voie professionnelle à travers leurs capacités parfois inexplorées ou incomprises. Les valoriser, pour pouvoir les développer afin qu'elles deviennent des atouts bénéfiques dans la vie quotidienne, que ce soit du coté personnel et professionnel.

Pendant cette accompagnement, possibilité de :

Créer un curriculum vitae
Créer un modèle de lettre de motivation
Préparer un entretien d'embauche.

Fleurs de Bach, à chacun ses fleurs !

Les fleurs de Bach font parties des compléments alimentaires. Elles sont simples à utiliser, efficaces et naturelles. Elles aident à réguler en douceur un état émotionnel négatif. Chaque fleur possède sa propriété, elles sont au nombre de 38. Pour cibler la ou les fleurs qui vous conviennent, je vous propose de vous accompagner afin de le déterminer ensemble. Les fleurs de Bach permettent de retrouver une énergie plus positive. Elles conviennent aux hommes, aux femmes et aux enfants. Cependant, je tiens à préciser que cela ne retire en rien le besoin de consulter son médecin traitant. Les médecines dites alternatives ou douces sont complémentaires et en aucun cas substituable à la médecine conventionnelle.